2018年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 久家 陽介 食事 「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！Part2 整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！Part2】をお伝えします。 前回Part1では、 酵素の働きを解説し、酵素栄養学 […]
2018年11月24日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 久家 陽介 生活習慣 「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！Part1 整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【「酵素栄養学」を学んで栄養バランスのとれた食事を取ろう！】というテーマでお伝えします。 当院では、患者様の症状改善のために、食事に対するア […]
2018年4月3日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 久家 陽介 整体 疲労回復の効果的な方法をチェック！疲労を放置していませんか？ 整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は、【疲労回復の効果的な方法をチェック】というテーマでお伝えいたします。 「最近、何だか疲れが取れない」 「週末しっかり休んだはずなのに、月曜か […]
2018年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 久家 陽介 睡眠 枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと 整体&コンディショニングルーム Best Formの久家です。 今回は【枕難民にならないために睡眠について知っておくべきこと】というテーマでお伝えします。 さまざまな枕を使っても、 なかなか自分に合う枕が見つから […]
